admin
Только ровные белые зубы не стыдно показать, поэтому обладатели белоснежной улыбки обязательно заботятся о том, чтобы они могли и дальше привлекать внимание.
Как правильно ухаживать за зубами и полостью рта, чтобы зубы были как дольше здоровыми, а походы к врачу – более редкими? Ведущие специалисты-стоматологи предлагают полезные советы по уходу за зубами.
Полезные советы по уходу за зубами
Чистить зубы надо дважды в день регулярно, а также после еды, если существует такая возможность. Если нет – то хот бы прополоскать рот, убирая остатки пищи, которые застревают между зубами, а потом становятся причиной развития кариеса.
Для чистки лучше использовать мягкие зубные щетки. Срок годности зубной щетки — примерно 4 месяца, поэтому надо не забывать вовремя менять на новую.
Каждый член семьи должен иметь свою щетку. Ни в коем случае нельзя пользоваться чужой зубной щеткой, иначе существует риск передачи инфекции — не только повреждающих зубы, но и многих других, негативно влияющих на здоровье человека.
Следует обратить свое внимание на зубные порошки. Они очень хорошо очищают; их рекомендуют применять при образовании обильного зубного налета и зубного камня. Пасты так же очищают зубы от налета, однако не так тщательно, как порошок.
При чистке зубов следует щадить десна, быть осторожными. Ведь иначе можно вызвать кровотечение десен.
Чтобы полностью очистить поверхность зуба, надо сочетать горизонтальные, вертикальные и круговые движения. Тщательная чистка зуба со всех сторон позволит обеспечить ему защиту о кариеса.
Детей надо приучать ухаживать за зубами с 2-3 лет. Ребенка после двух лет нужно научить полоскать рот после еды, а с 3 лет — пользоваться зубной щеткой. Самым маленьким надо чтобы чистили зубки родители с помощью специальных мягких щеток и детской пасты, безопасной для проглатывания.
Электрическая щетка, по отзывам людей, пользующихся ею, очень хорошо чистит. Да и зубной пасты для нее нужно гораздо меньше, что позволяет сэкономить семейный бюджет. Здесь главное — не переусердствовать с продолжительностью, иначе можно стереть эмаль.
