Восстановление после родов с чего начать и сколько длится

В послеродовом восстановлении и особой заботе нуждается не только мама, но и её новорождённый ребенок. Молодой маме нужна помощь остеопата в восстановлении после родов, поскольку её организм ослаблен и истощен. В зависимости от того, как будет чувствовать себя мама, так будет чувствовать себя и ребенок, также здесь собраны советы как сделать сон младенца лучше.

Поскольку состояние организма женщины влияет на качество лактации, а также на эмоциональное состояние, которое молодая мама передаёт своему новорожденному.

Остеопат поможет восстановить естественное положение позвоночника, а также костей и суставов в области таза, вернуть внутренние органы на их привычное место и восстановить их полноценную работу, ускорить процесс восстановления организма и заживления мягких тканей, избавить маму от зажимов и спазмов в теле, а также восстановить ресурс.

Сколько времени нужно женщине для восстановления после родов?

Восстановление после родов также помогает справиться с:

• болями в спине;
• растяжками;
• обострением хронических заболеваний;
• варикозом;
• изменениями фигуры;
• геморроем;
• анемией;
• депрессией;
• ломкими ногтями;
• выпадающими волосами и зубами;

Восстановление после родов с чего начать

Восстановление после родов лучше всего начинать с приёма и первичной консультации у врача-остеопата. Во время первой встречи остеопат проведет осмотр пациентки, соберет полный анамнез, определит состояние вашего тела, а также разработает индивидуальную программу послеродового восстановления.

Послеродовое восстановление женщины с остеопатом можно начинать на 3 день после рождения малыша, если у мамы есть различные жалобы. Если же роды прошли хорошо, тогда восстановление организма после родов можно начинать через 1 месяц. Особое внимание специалисты должны уделять реабилитации пациентов после осложнённых родов и гинекологических операций.

Естественное восстановление после родов продолжается около трех месяцев. В течение этого новоиспеченной маме времени нельзя заниматься тяжелыми и высокоинтенсивными физическими нагрузками. Очень важно плавно проходить послеродовое восстановление фигуры, чтобы не оказать вред организму.

Что помогает быстро восстановиться после родов?

Курс послеродового восстановления разрабатывается индивидуально и зависит от разных обстоятельств и факторов, которые в дальнейшем могут повлиять на длительность периода восстановления. На длительность восстановления после родов, а также на восстановление формы молодой мамы могут также влиять:

• количество специалистов, работающих с женщиной;
• круг проблем, которые необходимо решить;
• частота посещения остеопата, психолога, реабилитолога, массажиста (если требуется восстановление спины после родов), нутрициолога, embodiment-коуча;
• длительность реабилитационного послеродового периода.

Остеопат поможет новоиспеченной маме с восстановлением гормонального цикла после родов, послеродовым восстановлением фигуры, а также специалист решит, нужны ли женщине другие специалисты для более быстрого восстановления.